今天我又去拿药了——治月子病的“黑神丹丸”，这已经是第四次去拿这种药了，显然这种药没有我想象中的神奇，不过确实也收到了显著的疗效，迟迟没有好，可能是药引子还没完全对症，也有可能是拖的时间太长了，不可能很快恢复，不过真的希望能快点好起来。作为前车之鉴，我想给准妈妈们一点忠告：

　　其实产后应该注意什么，许多都是众所周知的，譬如说避免性生活、保持清洁卫生等，根据我的情况，我主要强调两点：

1、坐月子时一定要注意营养。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止产褥期疾病的关键。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。胎儿娩出时，身体也会遭受巨大的创伤。月子期间若养护得当，则恢复较快，且无后患，若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终生。当然 也并不是非得顿顿都得有鱼有肉，但一定要营养均衡，充分补充维生素、蛋白质以及充足的热量，只有这样，才能满足身体恢复和婴儿哺乳的需要。如果不注意饮食，小葱炒豆腐或者开水泡麻花就算是一餐，过后自己的健康就会与自己来个全盘清算，算来算去，花了钱又受了罪，没一样合算。

2、坐月子期间如果不舒服，一定要早查早治。胎儿娩出时，产妇全身腠理大开，稍有不慎便会受到风寒，如果感觉受到了风寒，既使是感觉不怎么严重的头痛、咳嗽，也要及时诊治，不要觉得这点小病没事，过几天大概自己就会好的，产褥期这个特殊时期如果不能治愈，拖得越久越难去根。

　　衷心祝愿所有的准妈妈们能坐好月子，也希望像我这样的妈妈们能早日治愈自己的月子病。